ウォーキングとちょいジョギングの際に 道路にひいてある白い線の上をなぞるようにして、真っ直ぐ進むやり方を開発したのですが 今まで使ってなかった筋肉に効いてるみたいで良い感じに筋が痛かった！ 骨盤が開いているんだろうと思う、だから色々歪むんだ〜…

今日は虎の日で、金運のアップに⤴️良いとかなんとか？？ 黄色いものを持ったり食べたり飾ったり、、 私ら夫婦もそろそろ老後 他人さまに迷惑かけない人生を送るには、どうしてもある程度のお金は必要であります 今は皆んな死ぬまで働く時代ですから、過度に…