お酢のペットボトル（取っ手付き） でダンベル？を😆 さて どうやって使おうかな〜〜💦

嫌な過去とか恥ずかしい思い出とか後悔とか しつこく思い出してイジイジするこの私 全く生産性が無いどころか、成長を完全に止める、魂の成長を 思いついた答えは、足止めとか障害物をイメージしてビルの解体工事のごとく粉々に壊して 何回でも粒子レベルに…