2022-01-15 ひとりごと 腰がひけてる状態は、何やってもダメですね 丹田と、グランディング、胸を張って 縮こまっていたら出来る事もできん! そして、今やっている事 そばにいる人 目に入る物全部を慈しむ 自ら疑うな、精査しろ 伸び伸びと、羽根を伸ばそう🪶